Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!
Strony WWWSerwery VPSDomenyHostingDarmowy Hosting CBA.pl
Get Adobe Flash player
Gallery
4 ddd_0 t_0 u_0 ddd 34 6 ostroda_23-10-2010_-17 slawek221

Zapraszamy od września!

W Sejnach sprawdzaliśmy formę przed kolejnymi startami, które zaplanowane mamy już we wrześniu. Północno – wschodnie #K1 #PZKB z: Sejny, Suwałki, Augustów, Ełk i Białystok, a także Litwa, dziś wspólnie przepracowanych 16 rund. 

W ramach dofinansowania Ministerstwa Sportu #programKLUB mogliśmy pozyskać sprzęt treningowy, który bardzo pomoże Nam w budowaniu kondycji i rozwijaniu swych umiejętności sportowych! Dodatkowo dla dzieci i Młodzieży prowadzimy bezpłatne zajęcia! Zapraszamy i Dziękujemy.

Z okazji Święta Wojska Polskiego zorganizowano w Mrągowie Bieg Niepodległości. Podczas tej imprezy rozstawiliśmy trasę z przeszkodami dla Dzieci, gdzie mogli za darmo wziąć udział i sprawdzić swoją sprawność fizyczną. Wystartowało ponad 70 dzieci, które wystartowały z podziałem na grupy wiekowe. Wszyscy z uśmiechem ukończyli bieg, a po rywalizacji, z chęcią zostali aby dalej kontynuować bieg po torze przeszkód i świetnie przy tym się bawić.

 

Podczas obozu Berkut Arrachion Olsztyn swój udział wziął trener mrągowskiej filli Arrachion Mrągowo – Tomasz Kalinowski. Podczas obozu budowaliśmy kondycję, czyli z rana trening w górach (zdobywanie szczytów tj. Nosal, Polana, Kasprowy Wierch, Giewont, Sarnia Skała), a po południu trening na macie. Była to okazja powalczyć z topowymi zawodnikami sportów walki, którzy mierzą o najwyższe cele w takich federacjach jak: KSW, ACB, Cage Warriors, a być może niedługo i UFC 😉

Podczas Dni Sejn odbyła się gala K1, w której udział wziął Adam Kumiński. Był to jego debiut w ringu, Adam walczył z zawodnikiem z Augustowa w kategorii 100 kg.  Spokój i konsekwentne realizowanie planu, jakim było okopywanie przeciwnika niskimi ciosami (low kick), oraz trzymanie na dystansie, przyniosły Adamowi pewną wygraną przed czasem przez TKO w 3 rundzie. 

Trzech trenujących u nas zawodników prowadzonych przez Pawła Jastrzębskiego, wystartowało w Międzynarodowych Zawodach Zapaśniczych o Puchar Wójta Gminy Sorkwity zdobywając trzy medale. Ksawier Skol pokonał dwóch swoich przeciwników i zdobył złoty medal, Michał Jastrzębski wygrał dwie walki, jedną przegrał i zdobył srebrny medal, Alicja Chmiel przegrała dwie walki i jedną wygrała zdobywając brąz. Dodać trzeba, że Alicja w pierwszej walce doznała kontuzji pomimo to wygrała jedną walkę. Gratulujemy!

W składzie 11 osobowym wzięliśmy udział w biegu z przeszkodami Rumnageddon. Nasz klub reprezentowało 6 dorosłych i 5 dzieciaków. Dorośli mieli do pokonania trasę ok. 8km, natomiast najmłodsi ok. 1km. Wszyscy z uśmiechem ukończyli bieg i pełni wrażeń oczekujemy na kolejną tego typu imprezę!

Blisko 40 osób zmierzyło się w Mrągowie z Otwartym Treningiem Runmageddon. Zdarzały się otarcia, ale była i satysfakcja. Pozornie krótka lista startowa treningu przeprowadzonego przez Nas okazała się niezwykle zróżnicowana pod względem miast, z których pochodzili zawodnicy. Bo choć oczywiście dominowali liczebnie reprezentanci gospodarzy, to na skwerze w centrum Mrągowa (przy molo) zameldowali się przedstawiciele m.in. Warszawy, Ostrołęki, Kętrzyna, Pisza, Biskupca, Szczytna czy Olsztyna. 

Dziecka wspomina się długo! Mrągowski stadion stał się 1 czerwca dla blisko 100 dzieci nie tylko areną zabawy, ale i ekstremalnej rywalizacji! Jednym z kluczowych elementów był niewątpliwie tego dnia otwarty trening Runmageddon Kids, będący swoistym wprowadzeniem do jednego z najpopularniejszych w Polsce biegów ekstremalnych. Jednak ani rozmaite ścianki wspinaczkowe, ani kręte tunele, ani konieczność czołgania się… Nic nie powstrzymało naszych małych sportowców przed dotarciem na upragnioną metę. Sędziowie i opiekunowie mieli pełne ręce roboty, ponieważ najmłodsi śmiałkowie mieli ledwie… 2 lata! – Widok tak małych sportowców utwierdził nas w przekonaniu, że takie inicjatywy mają sens – mówi Tomasz Kalinowski ze sztabu organizacyjnego. – Na twarzach dzieci raz pojawiał się uśmiech, a raz typowo sportowa zaciętość, z którą chciały jak najsprawniej pokonywać kolejne przeszkody, które dla nich przygotowaliśmy. Wiele z nich zresztą wracało, by pokonać trasę jeszcze raz. Tym razem, po wyciągnięciu wniosków, dużo szybciej i sprawniej. Mam nadzieję, że dzieci bawiły się przynajmniej tak dobrze, jak my dzięki nim – dodaje szkoleniowiec, który na co dzień prowadzi m.in. ekipę maluchów nazywających się „Power Rangersami”. Poza wymagającym torem przeszkód, na stadionie w Mrągowie można było m.in. zmierzyć się z szeregiem sprawnościowych zabaw rowerowych, spalić kilka kalorii w rytmach zumby czy wśród dmuchanych piłkarzyków, pobrykać na quadach, a gorące emocje schłodzić nieco wyzwaniem strażackim, podczas którego – za sprawą „specjalistycznej sikawki” – należało trafić strumieniem wody w określony cel.

W środę braliśmy udział na gali w Kłajpedzie (Litwa). Nasz klub reprezentował Kuba Piaskowski, który nie sprostał wymaganiom mocnemu rywalowi i przegrał. W walce wieczoru Polskę reprezentował Rafał Kamiński z Panzer Sejny. Gdyby walka odbyła się na innym terenie, to zwycięstwo byłoby na korzyść Rafała, a tak po mocnej bitce sędziowie dali wygraną litwinowi. Cieszy fakt, że Rafał mocno zaskoczył publiczność i swego rywala, za którym stało doświadczenie z walk zawodowych, i pokazał mocną polską szkołę kickboxingu!

Dziękujemy za zaproszenie i możliwość zebrania doświadczenia.

Mateusz Marszał, zawodnik Gorilla Ostrów Mazowiecka był przeciwnikiem Jakuba Piaskowskiego z Arrachion Mrągowo. Walka toczyła się w formule K-1 pro am, na dystansie 3 x 2min. Kuba konsekwentnie punktował przeciwnika niskimi kopnięciami co dało mu jednogłośną wygraną.

Sporą ekipą wzięliśmy udział w biegu z przeszkodami. Jako pierwsi wystartowała najmłodsza ekipa z klubu. Grupa Power Rangersi w 12 osobowym składzie dzielnie pokonywała przeszkody i na mecie otrzymali medale. Następnie 5 osobowy skład dorosłych klubowiczów do pokonania miał 3 km trasy naszpikowanej przeszkodami tj. rzeka, jezioro, ścianki wspinaczkowe, zasieki drutu kolczastego.

Podaczas zawodów Arrachion Grappling Cup, które odbyły się w Biskupcu, podopieczni trenera Pawła Jastrzębskiego wrócili z medalami. Mrągowską sekcję reprezentowało trzech juniorów. Michał Jastrzębski zajął 3 miejsce stoczył 4 walki, Ksawier Skol zajął 2 miejsce stoczył 3 walki, Ala Chmiel zajęła 2 miejsce stoczyła dwie walki . To kolejne cenne doświadczenie zebrane przez naszych młodych, przyszłych mistrzów!
 

Za nami kolejne mocne uderzenie obozu Kaliniak Team! 7 kwietnia w Mrągowie odbyła się 5. odsłona Pucharu Mazur. W głównej walce wieczoru Tomasz Kalinowski, który zdobył pas mistrza Polski K1 amerykańskiej organizacji WKL! Arrachion Team reprezentowało 7 zawodników, wszyscy odnieśli zwycięskie pojedynki walcząc w formule K-1!

Jakuba Gromelski  vs. Marcin Jancewicz (MMA Fight Club Węgorzewo)

Kamil Karpicz vs. Maciej Macutkiewicz (Kickboxing Pogoda Dobre Miasto)

Patryk Balonis vs. Kamil Paszkowski (Gimnazjon Bartoszyce)

Mateusz Modzelewski vs. Marcin Majewski (Gorilla Ostrów Mazowiecka)

Kuba Piaskowski vs. Sebastian Andrzejewski (TKO w 2. rundzie po serii niskich kopnięć)

Dorian Płoski vs. Dominik Krukowiecki (Gimnazjon Bartoszyce) (KO w 2 rundzie po kolanie na korpus)

 

Tomasz Kalinowski, trener i zawodnik grupy Kaliniak Team wziął udział w Mistrzostwach Polski Kettlebell Sport. 
Konkurencje na zawodach składały się z dwóch rodzajów ćwiczeń z odważnikami kettlebell giervoy.
Girevoy Sport jest to dyscyplina wywodząca się z Rosji polegająca na podnoszeniu odważników sportowych (kettlebells) na ilość w przedziale czasowym 10 minut bez odłożenia odważnika. Są dwie osobne konkurencje w GS , 1 to dwubój klasyczny czyli podrzut (jerk) 2 odważników w 10 minut i rwanie ( snatch) 1 odważnika 10 minut z przerwą pomiędzy nimi 60 min.
Debiutując, jako amator przystąpił z odważnikami 16 kg i w podrzucie wykonał 100 powtórzeń, a w rwaniu 203 powtórzenia. W jego kategorii wagowej wystarczyło aby zajął 1 miejsce.

 

W Prabutach odbyły się Mistrzostwa Pomorza w Kickboxingu i grapplingugrappling. Patronem turnieju był Polski Związek Kickxoxingu PZKB. Celowo wybraliśmy się na turniej organizowany przez PZKB, ponieważ startują w nim czołowe kluby kickboxerskie. Chcemy mieć twardych przeciwników a nie łatwych. 
Walczyliśmy z formule kick light, to lżejsza odmiana kickboxingu K1, gdzie walczy się na macie, nie w ringu i nie używa się uderzeń kolanem. W grapplingu zawalczył Kamil Karpiński, który po wyrównanym pojedynku finałowym przegrał po dogrywce zadowalając się srebrem.
W kickboxingu walczyło 6 zawodników:
Tomasz Kalinowski – złoto
Ala Zaniewicz – srebro
Patryk Balonis – srebro
Dorian Płoski – złoto
Mateusz Modzelewski – srebro 
Kamil Larpicz – srebro
W takim składzie, w Mrągowie, zakończyliśmy dzisiejsze seminarium szkoleniowe K1 z Marcinem Różal Różalskim.  
Walka na „wtecznym” zakończone „nożyczkami” i obrotówki, to tematy dzisiejszego spotkania. Dziękujemy za cenną wiedzę, a obecnym za jej zdobycie.

Dziś w Mrągowie Paweł poprowadził bardzo ciekawy trening boksu tajskiego. Praca w tempo, skracanie dystansu w klincz, kontra łokciami i kolanami, to były główne dzisiaj zadania do przepracowania.

Nietypowo, bo na kortach Tennis Club Mrągowo odbył się kolejny trening Runmageddon organizowany przez grupę Kaliniak Team (CrossBox Mrągowo). W sportowych zmaganiach wzięło udział prawie 60 uczestników.

W sobotę mrągowski klub CrossBox Mrągowo zorganizował trening promujący biegi z przeszkodami Runmageddon. Tym razem w innej odsłonie, nie w terenie, a pod dachem kortów tenisowych Tennis Club Mrągowo blisko 60 uczestników wzięło udział w zmaganiach z przeszkodami. Cel niezmienny czyli sprawdzenie swojej siły i charakteru, w połączeniu z dobrą zabawą.

– Przygotowaliśmy trasę na odcinku 100 metrów, gdzie do pokonania były ścianki, drut kolczasty, kilka zestawów ćwiczeń crossfitowych, ale główną atrakcją były liny do wspinania na wysokość 6 metrów. Trening polegał na pracy w grupie, uczestnicy pomagali sobie nawzajem w pokonywaniu przeszkód – mówi Tomasz Kalinowski, organizator wydarzenia.

Na zakończenie treningu, organizatorzy przygotowali specjalny challenge, mini zawody dla najsprawniejszych uczestników, podczas których do wygrania były vouchery na zimowy bieg Runmageddon w Ełku.

 

W dniu dzisiejszym do Mrągowa przyjechał doświadczony trener Igor Kołacin i poprowadził seminaruim K1. Przerobilismy ciekawe techniki bokserskie i kopnięcia na różnych płaszczyznach, nie zabrakło też klinczu i kolan. Na koniec dwugodzinnej sesji zrobiliśmy 10 rund luźnych sparingów bez przerw pomiędzy nimi, tak na dojechanie. Warto było, a wszystkim uczestnikom dziękujemy za przybycie!