20 grudnia 2015Do Mrągowa zawitali sympatycy sportów walki na trening, który poprowadził Paweł Derlacz. Paweł, wspólnie z Szymonem Bońkowskim prowadzą klub Berkut Arrachion MMA Olsztyn, w którym trenują jedni z najleszych zawodników w Polsce, Europie i na Świecie, m.in. Joanna Jędrzejczyk (mistrzyni UFC) czy Mamed Chalidow (mistrz KSW).
Tematem szkolenia były techniki „stójkowe” stosowane w kickboxingu, K-1 i Muay Thai. Paweł pokazał Nam kilka skutecznych sztuczek, które w stójce są efektywne, na co najbardziej zwracać uwagę i nad czym powinniśmy jeszcze popracować. Udział w treningu wzięli także zawodnicy z klubów z Suwałk, Giżycka i Węgorzewa.
-
12 grudnia 2015
Trójka zawodników z klubu Kaliniak CROSS Ladies & Gentelmen (grupa Kaliniak Team) wzięła udział w amatorskich zawodach Kettlebels polegających na wyciskaniu odważnikiem.
Do rywalizacji przystąpiło pięć kobiet i dziewięciu mężczyzn. Panie wyciskały jedną ręką kettlerem 10 kg, natomiast panowie 17,5 kg. I tak, jako pierwsza (w wyniku losowania) przystąpiła Agnieszka, która wyrzuciła Kettla nad głowę 97 (IV miejsce w klasyfikacji). Z kolei Ania podrzuciła 150 razy. Ten wynik dał jej I miejsce! – Ćwiczenie to wykonywaliśmy po raz pierwszy, więc nie wiedzieliśmy za bardzo jak się do tego zabrać, stąd u naszej Agnieszki mały niedosyt, bo z pewnością wycisnęła by więcej – komentuje Tomasz Kalinowski.
Wśród panów, Tomek wycisnął 180 powtórzeń co dało mu III miejsce. – Była to wyjątkowa impreza, z miłą atmosferą, gdzie każdy każdemu dopingował i pomagał okrzykiem! Dziękujemy organizatorom za możliwość wzięcia udziału i wszystkim zawodnikom – dodaje Tomasz Kalinowski
-
4 grudnia 2015
W Ostrołęce, podczas wieczornej gali sportów walki, Nasz zawodnik Kuba Piaskowski stoczył pojedynek w formule K-1. Jego przeciwnikiem był Arston Malinowski, białorusin trenujący w klubie Semiramida Pułtusk. Arston legitymuje się tytułem vice mistrza Białorusi. Kuba, po przerwie w treningach, spowodowanej kontuzją kolan, poczuł głód walki i bez problemu podjął się wyzwania stoczenia walki. Obaj zawodnicy, przystąpili od pierwszego gonga bezpardonową wymianą ciosów, natomiast więcej zadawanych ciosów i pewne punktowanie dało jednogłośnie zwycięstwo Kubie.
-
30 listopada 2015
29.11. w Ostrołęce odbyła się „Kurpiowska Kuźnia Mistrzów”. Były to zawody amatorskie walk w ringu przy publiczności. Tak jak rok temu, tak i w tym klub Arrachion Mrągowo (grupa Kaliniak Team) wziął udział. Bilansem 3 zwycięstw i 1 porażki wróciliśmy z zawodów. Jako pierwszy do walki przystąpił Kuba Piaskowski (ze wzgędu na zawodową walkę K-1 za tydzień, nie chcieliśmy nabawić się kontuzji) zawalczyliśmy w boksie potraktowaliśmy jako sparing. Kuba dystansował i posyłał dwukrotnie na deski rywala, co skutkowało przerwaniem walki i rzuceniem ręcznika przez trenera. Następnie do ringu weszła Wiktoria WIŚNIA Kalinowska, która zmierzyła się o 7 kg cięższą Alą Zaniewicz z UKS Fight Club Mrągowo. Nie mając rywalek w swojej wadze, bez zastanowienia wzięliśmy tą walkę (low kick). Wszystkie rundy były na korzyść Wiktorii i pewnie zdominowała rywalkę wygrywając jednogłośnie na punkty. Jako trzeci walczył Mateusz Modzelewski (low kick). Mati lekko przysnął pierwszą rundę i gdy zaczął się przebudzać zabrakło czasu i w konsekwencji, decyzją nie jednogłośną stosunkiem 1:2 przegrał. Jako ostatni, już w wieczornej gali, zawalczył Bartek Różański (K-1). Jego przeciwnikiem był miejscowy rywal. Bartek konsekwentnie obijał nogę niskimi kopnięciami, kilka razy trafiając na staw kolanowy, co spowodowało małe problemy przeciwnikowi i ostatecznie to jego ręka powędrowała do góry. Mega doświadczenie i kolejna lekcja przed kolejnymi zawodami. Ciężka praca i systematyczność zawsze przyniesie zadowolenie.
-
23 listopada 2015
Mateusz Modzelewski, Kuba Piaskowski i Bartosz Różański wzięli udział w warszawskich sparingach. Walki nie były punktowane, gdyż nie chodziło tu o to, lecz sparingi na pełnym dystansie, w ringu i przy publiczności. Chłopaki godnie zaprezentowali się i zgarnęli cenne doświadczenie walcząc z zawodnikami w dobrych klubów (Legia Fight Club, Husarz Białystok, Garuda Warszawa)
-
17 października 2015
DWIE PIECZENIE NA JEDNYM OGNIU!
Trzech naszych reprezentantów klubu Arrachion Mrągowo wzięła udział w dwóch imprezach sportowych. Z rana o świcie pojechaliśmy do Legionowa na ogólnokrajowa ligę kickbokserską PZKB, w której to Wiktoria WIŚNIA Kalinowska i Mateusz Modzelewski wzięli udział walcząc w formule low-kick, w ringu. Wiktoria, w trzeciej rundzie pokonała rywalkę przez RSC (niezdolność do kontynuowannia walki), natomiast Mateusz po ciężkim boju ostatecznie wypunktował jednogłosnie na punkty przeciwnika cięższego o 6 kg (w jego wadze nie było przeciwnika).
Po walkach udaliśmy się szybko w trasę do Gołdapi, gdzie nasz kolejny reprezentant Paweł Gocaliński debiutował podczas wieczornej gali sportów walki, w formule MMA (biorąc walkę tydzień wcześniej w powodu wycofania się innego zawodnika). W pierwszej rundzie, rywal Pawła z Giżycka, mocnym prawym prostym „przyćmił” Pawła, naszczęście udało wyjść się z opresji i przetrwać pierwszą rundę. W drugiej odsłonnie walki Paweł sprowadził walke do parteru i umiejętnie wykorzystał swoją ulubioną
płaszczyznę walk (zapasy) i poddał rywala duszeniem tzw. gilotyną.
-
11 października 2015
Kolejny aktywny weekend zaliczyli sympatycy klubu. W poranny sobotni dzień wzięliśmy udział w szkoleniu Cross Training z Bronisławem Olenkowiczem, czołowym Polskim zawodnikiem CrossFit i trenerem w klubie Fitmania Olsztyn. Bronek nauczał Nas jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, oraz jak zdrowo odżywiać się. Dziękujemy!
Następnie trójka naszych zapaleńców wybrała się do Gdyni by wsiąść udział w ekstremalnym biegu MEN EXPERT SURVIVAL RACE. Emocji nie brakowało podczas pokonywaniu przeszkód, ale najważniejsza była zabawa i uśmiech na mecie!
-
20 września 2015
Zakończył się cykl biegów „Biegam Bo Lubię Polską Wieś”. Mamy w nim swój udział i skromne sukcesy. Dziś w Mikołajkach trójka naszych klubowiczów z Kaliniak CROSS Ladies & Gentelman; Ania Stolarczyk, Marek Rodziewicz i Tomasz Sternicki, plus pięcioletni Marcel Kalinowski (biegł dla taty po medal, bo tata ma nogę w gipsie) uczestniczyła w finałowym biegu na 5 km i… Ania dopięła swego, dobiegając pierwsza na metę wśród Kobiet !!! Marek i Tomek, z progresem do przodu z coraz lepszymi wynikami
czasowymi.
W podsumowaniu całego cyklu biegów, których było 5 w ciągu wakacji, w klasyfikacji generalnej OPEN Ania wybiegała 2 miejsce !!! Natomiast Tomasz Kalinowski, w kat. M-35 sklasyfikowany zostałem również na 2 miejscu. Jestem z Was dumny i podwójnie to cieszy, ze nie tylko treningami żyjemy, ale i że możemy też razem sprawdzać się, swoją kondycję, siłę i przede wszystkim wspólnie się wspierać, bo w grupie SIŁA !!!
-
20 września 2015
W skrócie… Jako pierwszy do walk stanął Piotrek Mańkowski (walczył w kat. junior MMA). Walkę kontrolował w stójce, boksował dystansując przeciwnika, niestety pod koniec rundy dał się obalić do parteru i nabawił się kontuzji łokcia, natomiast chcąc nabrać doświadczenia stanął do kolejnej walki.. niestety przegranej z braku „paliwa” i w konsekwencji zajął 3 miejsce.
Błażej Modrzeski jako junior w swojej wadze nie miał nikogo więc przystąpił do walk z seniorami, organizator nie dopuścił go do walk w formule mma, więc musiał walczyć w grapplingu. Po pierwszym starciu przegrał nieznacznie 2:3 na kartach sędziowskich, natomiast w drugim pojedynek wygrał i wywalczył 3 miejsce!
-
16 sierpnia 2015Dnia 16 sierpnia br. w Swobodnie odbyły się I Otwarte Zawody Beach Body, z konkurencjami takimi jak wyciskanie sztangi, zawody sylwetkowe i cross challenge.Jako, że ćwiczymy cross trening postanowiliśmy pojechać i sprawdzić się w tej sportowej rywalizacji. My, amatorzy, trenując czerpiemy przede wszystkim zabawę i satysfakcję w pokonywaniu własnych słabości, a do zawodów przystąpiliśmy z silną konkurencją.Do wykonania były dwa WODy (zestawy ćwiczeń) – jeden polegał na wykonaniu jak najwięcej powtórzeń w ciągu 7 min (biegi i wykroki z obciążeniem), drugi zaś na jak najszybszym wykonaniu całego WODa (przysiady i „swing” z obciążeniem).Dużym zaskoczeniem, podczas drugiego zestawu ćwiczeń, okazała się Agnieszka Kalinowska, która wykonała go najszybciej z 7. startujących kobiet. Do finału dostało się 5 kobiet, od nas z klubu Agnieszka Kalinowska i Agnieszka Bednarczyk. Po trzecim WODzie, odpowiednio Agnieszki skończyły na 3 i 4 miejscu. Tym samym, Agnieszka Kalinowska stanęła na najniższym stopniu podium!– Jestem ogromnie dumny z moich koleżanek i kolegi Tomka z klubu, że mimo swojego wieku, rywalizując z dużo młodszymi od siebie, zacięcie walczyli do ukończenia ćwiczeń. Spędziliśmy miło czas, dla Nas liczyła się dobra zabawa! – relacjonuje Tomasz Kalinowski.
-
13 czerwca 2015
W Suszu odbyły się Mistrzostwa Polski UFR w kickboxingu. Zasady walki polegały na trzech rundach przekrojowych tzn. 1 runda – boks, 2 runda – light contact, 3 runda – low-kick. Mrągowo reprezentował klub ARRACHION MRĄGOWO (grupa Kaliniak Team).
Do pierwszych walk przystąpiły dziewczyny, jako pierwsza walczyła Wiktoria „Wiśnia” Kalinowska, która w pięknym stylu wygrała swoje pierwsze walki i sięgnęła po złoty medal. Następnie Ala Zaniewicz, walcząc o finał, pokonała przeciwniczkę pokonując ją w 2 rundzie (TKO), niestety w finale trafiła na silną, doświadczoną rywalkę i musiał uznać jej wyższość zadowalając się srebrnym krążkiem.
Do kolejnych walk przystąpili nasi juniorzy; Wojtek Bałdyga wywalczył złoty krążek, Piotr Mańkowski srebro. Ostatnim walczącym był w kat seniorów, Mateusz Modzelewski, który wygrał wszystkie pojedynki i stanął na najwyższym podium.
Wszyscy nasi młodzi podopieczni wykazali się duchem walki i pokazali swą siłę oraz, że chcą trenować i dążyć do kolejnych sukcesów. To bardzo cieszy i motywuje jeszcze bardziej.
-
1 czerwca 201531 maja w Sochaczewie odbyły się amatorskie zawody „Puchar Polski MMA”. Mrągowski klub Arrachion reprezentowało dwóch młodych utalentowanych zawodników, Piotr Mańkowski i Błażej Modrzeski. Jako pierwszy do rywalizacji przystąpił Piotrek, który wygrał pierwszą walkę, niestety w kolejnej musiał uznać wyższość rywala. Następnie do zmagań na macie przystąpił Błażej, który zadebiutował na zawodach i to od razu z sukcesem, zdobywając złoty medal!
Podopieczni Pawła Jastrzębskiego i Tomasz Kalinowskiego bardzo dobrze zaprezentowali się na zawodach ogólnokrajowych, dumnie reprezentując Mrągowo, pojechali po nowe doświadczenie walcząc pierwszy raz w formule mma, wcześniej startując tylko w kickboxingu. Bardzo dobrze rokuje to na przyszłość, chłopaki są ambitni, ciężką pracą i systematycznością na treningu, udowadniają, że mają potencjał i głodni są sukcesów.
27 maja 201524 maja w Ostrołęce, dziewczyny z Arrachion Mrągowo (grupa Kaliniak Team) uczestniczyły w seminarium z Joanną Jędrzejczyk. Asi, nie trzeba przedstawiać, już kilkakrotnie gościła w Mrągowie, na zaproszenie trenera Tomasz Kalinowskiego, wcześniej na gale sztuk walki, potem też na seminaria. Asia jest mistrzynią największej federacji mieszanych sztuk walki UFC. Skromna i zawsze uśmiechnięta, taka zawsze była i jest, pamiętam jak jeszcze, w wieku nastolatki, gdy razem zaczynaliśmy treningi, to zawsze taka sama była i pozostała, mimo jej sukcesu zawodowego w sporcie – relacjonuje Tomasz Kalinowski.
Była to świetna okazja, do spotkania się i wspólnego treningu z Asią i moich podopiecznych dziewczyn, które chcą być także najlepsze w tym co robią. Spotkanie z ikoną światowej sceny kobiecego mma jest dodatkowo motywującym aspektem do treningów. Asia poprowadziła trening z zakresu technik uderzanych, na koniec seminarium, w miłej atmosferze poprowadziła małą pogawędka, w której opowiadała jakie są plusy z trenowania, co daje sport i zachęcała by nie rezygnować z treningów.
-
16 maja 2015
W minioną sobotę, w Barczewie odbył się turniej kickboxingu „Otwarty Puchar Warmii i Mazur”. Przystąpiło do niego ponad 160 zawodników. Mrągowski klub Arrachion (grupa Kaliniak Team) reprezentowało 14 osób. Do pierwszych konkurencji przystąpili najmłodsi nasi zawodnicy walcząc w formule Kalaki (zabawa w formie walki na pałki piankowe, w której sprawdza się szybkość i ruchliwość zawodnika, kto kogo pierwszy trafi zdobywa punkt). Jako pierwszy, w grupie przedszkolaków startował Jakub Jabłoński,
który miał w swojej grupie 5 rywali, przegrał jedynie w walce finałowej i zdobył srebrny medal. Kolejni startowali Kacper Makarewicz i Amadeusz Castellanos. Obaj mieli „ciężką” grupę, ponieważ w ich kategorii było w sumie osiemnaście dzieci. Jeden i drugi szli jak burza pokonując swych rywali i w walce o finał spotkali się na przeciw siebie, walkę wygrał Kacper i to on walczył o złoty medal, niestety po zaciętym boju musiał uznać wyższość przeciwnika i zadowolić się srebrnym medalem. Amadeusz,
po zaciętym pojedynku, jednym punktem wywalczył brązowy medal. Cieszy postawa naszych najmłodszych „fighterów”, ponieważ w tej konkurencji startowali po raz pierwszy.
Po dłuższym oczekiwaniu na konkurencję kick-light, wystartowała reszta naszych zawodników. Wśród dziewczyn znakomicie spisały się Anita Rochniak i Wiktoria „Wiśnia” Kalinowska, które w swych kategoriach wywalczyły najwyższe miejsca na podium walcząc po dwie walki i wszystkie wygrywając. Ala Zaniewicz wywalczyła srebrny krążek, a Wiktoria Krakowska i Żaneta Rochniak brązowe. Wśród chłopaków, złote medale wywalczyli Mateusz Modzelewski pochodzący z Rynu, Oraz Alan Pieróg.
Nic tak nie uczy i daje cenne doświadczenia, jak walki na amatorskich zawodach. Zawsze to powtarzam swoim podopiecznym, że warto trenować i potem sprawdzać się na takich imprezach. Buduje to w nich pewność siebie, kształtuje charakter i uczy pokory.
Wyjazd uważam za udany, tym bardziej, że wielu z zawodników startowało po raz pierwszy w takiej imprezie i wszyscy zintegrowali się tworząc jedną grupę i wspierając się. W grupie siła!
-
9 maja 2015
Patrycja Pamuła, to młoda perspektywiczna zawodniczka z klubu Kokoro Gym Grudziądz, w swoim dorobku posiada już tytuł vice-mistrzyni świata K-1. Patrycja poprowadziła trening stawiając dużą uwagę na techniki kopnięć. Swoją postawą zaszczepiła również nasze dziewczyny w klubie do jeszcze cięższych treningów.
-
-
15 kwietnia 2015
Czterech naszych reprezentantów uczestniczyło w treningu z zakresu boksu tajskiego z Tomkiem Makowskim. Tematyką zajęć była technika walki w klinczu, używanie łokci i kolan, oraz obalenia. Cenna wiedza zaczerpnięta, teraz tylko szlifować ją na treningach.. ONE WORLD, ONE MUAY THAI !!!
27 marca 20151. K-1 / 66 kg – HUBERT KLAUS Panzer Suwałki — MATEUSZ OLBRYŚ Terlik Team Mikołajki
2. K-1 / 65 kg – DANIEL MIESZCZYŃSKI Kaiser Sports Olsztyn – DAMIAN NOWAKOWSKI Arrachion Mrągowo
3. K-1 / 66 kg – JAKUB SOWA Terlik Team Mikołajki — WOJCIECH POŁUKORD Mrągowo Top Team
4. K-1 / 75 kg – JAKUB JARKA Ostrołęka Fight Academy — DAMIAN BIESIEKIERSKI Arrachion Olsztyn
5. K-1 / 94 kg — KAMIL ROKICKI Walhalla Mińsk Mazowiecki — KEWIN WIWATOWSKI Kokoro Gym Grudziądz
6. K-1 / 70 kg – AREK DASZKIEWICZ MMA Tora Giżycko — KRZYSIEK KOŁODZIEJCZYK Arrachion Mrągowo
7. MT / 75 kg – MARCIN DRĄG Kokoro Gym Grudziądz – NORBERT ADAMIEC Serafin Warszawa
8. K-1 / 80 kg – DAMIAN BURCZ Kokoro Gym Grudziądz – KUBA WĘCEK Arrachion Mrągowo
9. K-1 / 91 kg – ADAM DUBIN Panzer Suwałki — MIŁOSZ LIPOWICZ Arrachion Olsztyn
WALKA WIECZORU
10. Thai Boxing / 52 kg – MAGDA MRÓZ Serafin Warszawa – PATRYCJA PAMUŁA Kokoro Gym Grudziądz
-
7 marca 2015
07.03.2015 w Gołdapi odbyła się Gala sportów walki „GOŁDAP FIGHT NIGHT”. Nasz klub reprezentował Wojtek Bałdyga tocząc swój pojedynek w formule kick – light z miejscowym rywalem. Wojtek, nie ulegając presji gospodarzowi i miejscowej publiczności (600 osób), od samego początku narzucił swoje tempo walki i konsekwentnie atakował przeciwnika.
Była to walka amatorska juniorów, a Wojtek jest jednym z młodych perspektywicznych zawodników w klubie, którzy oddają się w stu procentach na każdym treningu, co zaczyna przynosić efekty. GRATULUJEMY!
-
17 lutego 2015
Podsumowując.. otrzymaliśmy dwa wyróżnienia, o to one:
Trenerem roku 2014 został Andrzej Matysiak – trener kajakarstwa klasycznego w Bazie Mrągowo.
Nominacje w tej kategorii otrzymali:
– Tomasz Kalinowski (trener sportów walki)
– Kamil Kwiatek (trener grup młodzieżowych MKS „Mrągowia” Mrągowo)
– Andrzej Wachowicz (trener MUKS OMEGA Mrągowo)Drużyną roku 2014 została sekcja tenisa stołowego MKS „Mrągowia” Mrągowo
Nominacje w tej kategorii otrzymali:
– Sportowy Klub Bilardowy
– KALINIAK Team Mrągowo
– Junior AS Mrągowo
– MUKS OMEGA Mrągowo30 stycznia 2015Za nami kolejne starty w nowym roku. Krzysztof Kołodziejczyk (Arrachion Mrągowo) i Andrzej Gajewski (Fighter Giżycko) reprezentowali team na wieczornej gali K-1 w Suwałkach. Zarówno Krzysiek, jak i Andrzej walczyli w miejscowymi rywalami, których niosła publiczność wypełniona po brzegi. Po emocjonującym pojedynku, walka toczyła się w szybkim tempie, wyższość rywala musiał uznać Krzysiek. Była to dla niego debiutująca walka, która była przygotowaniem do marcowej gali „Puchar Mazur 2″ w Mrągowie. Natomiast Andrzej nie dał szans przeciwnikowi i pewnie wypunktował zwycięstwo.
17 stycznia 2015Mrągowscy zawodnicy Arrachion Mrągowo zainaugurowali starty w nowym roku kalendarzowym. Wzięli udział w Mistrzostwach Polski WKSF. Był to bardzo udany start moich podopiecznych, w najsilniej obsadzonej formule walk jaką było K-1, Krzysztof Kołodziejczyk, już jako senior, wywalczył brązowy medal. Kolejny krążek, złoty wywalczył Damian Nowakowski, walcząc w formule kick light (to lżejsza odmiana walki od K1, bez używania ciosów kolanem). W seniorach debiutował Bartosz Różański, który niestety musiał uznać wyższość doświadczenia swoich rywali, ostatecznie uplasował się na czwartym miejscu. Ostatnim w klubu, również debiutującym na zawodach, był nasz kadet Czarek Sternicki. Zaledwie po pół roku trenowania, pokazał, że ma potencjał i charakter do walk. W pierwszym pojedynku musiał uznać zwycięstwo przeciwnika, natomiast werdykt wielu obserwatorów tej walki zdziwił.
– Jestem bardzo zadowolony z startów moich podopiecznych, pokazaliśmy się z bardzo dobrej strony. Krzysiek swoimi walkami zwrócił uwagę na trenerów kadry Polski, którzy chcieliby go mieć w swych szeregach. Dodatkowo dla Krzyśka był to sprawdzian przed debiutującą walką zawodową, którą stoczy już za dwa tygodnie w Suwałkach.
-
8 stycznia 2015
Na zaproszenie mrągowskiego filii Arrachionu (grupa Kaliniak Team) odbyło się seminarium szkoleniowe z Pawłem Derlaczem. Paweł jest jednym z czołowych trenerów w Polsce, razem z Szymonem Bońkowskim prowadzą klub Arrachion MMA Olsztyn, z którego wywodzą się światowe gwiazdy sportów walki tj. Mamed Khalidov (zawodnik KSW) czy Joanna Jędrzejczyk (zawodniczka UFC). Tematyką zajęć była walka w „stójce”, kombinacje bokserskie, klincz i obrona przed sprowadzeniem walki do parteru. Seminarium cieszyło się sporym zainteresowaniem, wzięło w nim udział kilku przedstawicieli z innych miast; Mikołajki, Węgorzewo, Giżycko, Ostrołęka, Suwałki.
-
